探索健康零食新选择—核桃的魅力 休闲零食 2025-04-21 3558 核桃，这种被广泛认知的坚果，不仅营养价值高，还具有多种健康益处，其丰富的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对心脏健康极为有益，核桃中还含有抗氧化剂如维生素E和植物化学物质，有助于降低炎症和预防慢性疾病，核桃的高纤维含量可以促进肠道健康，减少便秘问题除了其健康益处，核桃的口感和风味也是其受欢迎的重要原因... 阅读全文
